Maria Vieira

Sophrologie et Hypnose à Reims



La sophrologie et l'hypnose

La sophrologie

La sophrologie vous permet de gérer, en quelques séances, votre stress au quotidien de façon autonome ainsi que ses conséquences (Burn out, troubles du sommeil, maux de tête, angoisses, phobies, manque de concentration, des problèmes de poids, perte de confiance en soi…).
C’est un outil de développement personnel qui vous accompagne dans toutes les étapes de votre vie (changements professionnels, deuils, traumatisme, séparation, examens, entretiens…).
Le sophrologue n'est en aucun cas un soignant et la sophrologie ne peut se substituer à des soins médicaux ou à un avis médical.


L'hypnose

A la différence de l’hypnose traditionnelle qui est directive, l'hypnose Ericksonienne "induit" un état de rêverie (un état modifié de conscience) qui permet d'accéder à l'inconscient en douceur et dans le respect du client.

D'après Milton Erickson, celui-ci est « un réservoir d'expérience et de sagesse qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles pour nos problèmes ».

L’hypnose est un état NATUREL que chacun peut expérimenter plusieurs fois par jour (en écoutant de la musique, en lisant un bon livre, ou encore en regardant un film…), c’est un état modifié de conscience entre veille et sommeil. Plus précisément, c’est lorsque nous partons dans notre monde imaginaire…

Cabinet de sophrologie et hypnose reims

Maria Vieira

Forte d’une expérience de plus de 15 ans dans le management, j’ai toujours accompagné les salariés avec bienveillance et avec la volonté d’allier la performance et leur bien-être. Je suis convaincue qu’Être bien permet de bien Faire !

Je me suis donc orientée vers une discipline qui place le bien-être au cœur de ma pédagogie.

Aujourd’hui, mon ambition est de vous accompagner sans jugement mais avec justesse dans toutes les étapes de votre vie afin de vous permettre de mieux vivre, en harmonie avec vos valeurs.

Formations

Diplômée de l'Ecole de Sophrologie du Nord-Est à Reims depuis 2017.

Spécialisée dans la Gestion du stress, burn-out, confiance en soi, sophroludo.

Membre de la Chambre syndicale de la Sophrologie et inscrite à l’annuaire de la Fédération des écoles professionnelles en sophrologie.

Formée par l’institut Sophrenzen (exclusivement dédiée aux sophrologues) en tant que praticienne en Hypnose Ericksonienne. Spécialisée en arrêt du tabac et inductions rapides (speed hypnose).

Les bienfaits

Pour vous

La sophrologie vous permet de gérer, en quelques séances, votre stress au quotidien de façon autonome ainsi que ses conséquences (Burn out, troubles du sommeil, maux de tête, angoisses, phobies, manque de concentration, des problèmes de poids, perte de confiance en soi…).

C’est un outil de développement personnel qui vous accompagne dans toutes les étapes de votre vie (changements professionnels, deuils, traumatisme, séparation, examens, entretiens…).
Le sophrologue n'est en aucun cas un soignant et la sophrologie ne peut se substituer à des soins médicaux ou à un avis médical.

L’hypnose est une thérapie brève qui vous permet de traiter votre problématique en quelques séances (2 à 6 selon l’objectif visé).

L’hypnose a des effets à trois niveaux :

  • Physique : sur les manifestations psychosomatiques, la gestion de la douleur, les troubles dermatologiques, etc.
  • Comportement : addictions (tabac, alcool…), gestion de l’excès et de la perte de poids, préparation et amélioration de la qualité du sommeil, récupération physique pour les sportifs, timidité, phobies, etc.
  • Développement personnel et émotionnel : gestion du stress et des émotions, préparation aux concours, examens, entretien d’embauche, accompagnement lors d’un changement de carrière, séparation, deuil, confiance en soi et estime de soi, développement de la créativité... 
Important : la pratique de l’hypnose ne remplace en aucun cas un avis ou un traitement médical. Seul un médecin peut poser des diagnostiques et lui seul est habilité à prescrire, modifier ou supprimer un traitement médical.

Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.

Pour votre entreprise

A l’heure où les employeurs doivent mettre en place des solutions pour améliorer la qualité de vie de leurs salariés, la sophrologie propose des réponses concrètes pour :

- le développement des compétences et du management de la performance en tant que technique de développement personnel

- la prévention des Risques Psycho Sociaux (Stress, violence au travail, épuisement professionnel, addictions, etc…) et l’accompagnement sur la QVT.

Les motifs qui poussent les Responsables RH à faire appel à des sophrologues sont donc variés :

• Cohésion et travail en équipe,
• Valeurs humaines et valeurs de l’entreprise,
• Amélioration de la confiance et de l’affirmation de soi,
• Adaptation au changement,
• Aide à la prise de recul et à la prise de décisions,
• Gestion du temps et priorisation des actions
• Dépassement de soi, performance
• Créativité

Retour d’expérience client

• Les séances permises sur le temps de travail : marque de confiance qui responsabilise
• Les salariés se sentent valorisés et considérés
• L'entreprise devient le vecteur / sponsor de « s'autoriser le bien-être »
• Participation au renforcement de l'image de marque en interne
• Meilleure communication interne et externe
• Augmentation du lien d’appartenance
• Productivité soutenue
• Meilleure qualité de présence
• Forte implication en cas de forte activité
• Diminution des arrêts maladie

Séances de sophrologie

En séance individuelle ou en groupe, en cabinet ou au sein de votre entreprise.

Les exercices sont réalisés assis ou debout, simples et faciles à reproduire chez soi. Chacun progresse à son rythme, dans sa zone de confort en ayant un regard bienveillant sur soi.

Durée : 1h (Description du déroulement de la séance, exercices dynamiques et/ou techniques adaptées à votre besoin puis échange sur les ressentis).

Prérequis :
• La sophrologie peut être pratiquée à tout âge (enfant, adolescent, adulte, personne âgée)
• Les exercices sont adaptés à chacun (respect de sa zone de confort)
• Pas de tenue vestimentaire particulière
• Certains exercices peuvent être réalisés pieds nus ou en chaussettes (selon votre envie)

Les honoraires de consultation de Sophrologie :
En individuel :
50 € et 35 € pour les enfants (5 à 12 ans)
En groupe : 15 Euros
Forfait Individuel 6 séances : 250 €
Forfait Groupe 10 séances : 130 €


Séance d'hypnose 

Il s’agit d’une thérapie brève qui est construite sur mesure par le praticien selon vos indications et votre objectif qui sera déterminé lors de la première séance qui dure environ 1H15.

Chaque séance est unique car elle s’adapte à votre besoin et à votre personnalité.

Votre objectif peut être atteint à votre rythme selon la complexité de votre problématique en 2 à 6 séances. Chaque séance est espacée entre 2 à 3 semaines afin de permettre l’intégration des solutions et permettre au changement de s’installer de façon mesurable et durable.

Soyez acteur de votre changement !

Vous êtes le principal acteur de votre changement. Le praticien ne pourra jamais vous forcer à changer si vous n’êtes pas prêt ou si vous n’adhérez pas complètement à la séance.
De plus, absolument rien ne peut être fait sans votre accord, consciemment ou inconsciemment.


Les honoraires d’une séance d’Hypnose Ericksonienne ou PNL
Première consultation 1H15 : 70 €
Consultation de suivi 1H : 60 €
Arrêt Tabac 1 séance 2H : 100 €
Forfait Arrêt Tabac 2 séances 3H : 150 €
Forfait Arrêt Tabac 3 séances 4H : 200 €
Forfait Arrêt Tabac 4 séances 5H : 250 €

CONTACT

Le cabinet se situe à l'Espace 41, 41 Esplanade Fléchambault, 51100 Reims.

Les séances ont lieu sur rendez-vous du lundi au samedi.


 

Cabinet de sophrologie Reims